ดร.ชาร์ลส์ เมอร์เรย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านกระเพาะอาหารและลำไส้ โรงพยาบาลรอยัลฟรีในลอนดอน แนะนำว่า คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ควรหาอะไรมาหนุนที่เท้าเวลานั่งบนโถส้วม ซึ่งจะช่วยให้เราอยู่ในท่าคล้ายนั่งยองมากขึ้น
HealthyGossip
Healthy is easy, สุขภาพดี ง่ายนิดเดียว
เครดิต @sanook.com